Rassemblement du 19 mars
Ce Dimanche 19 mars a eu lieu un entraînement de l’Équipe Territoriale dans la salle du CAF de Saint-Gaudens. La séance avait pour objectif de pousser les jeunes à essayer […]
Rassemblement du 21-22 janvier
Le 4ème rassemblement de l’équipe territoriale a eu lieu le Week-end du 21-22 janvier dernier à l’usine de Tarbes, structure fédérale d’exception, regroupant difficulté, bloc et vitesse. 26 grimpeurs étaient présents le samedi dont 12 U12, 7 U14 et 7 U16 ; et 22 le dimanche ; 4 jeunes U16 ont en effet eu la chance de participer à l’entrainement du CT 65/Ligue Occitanie, ouvert aux jeunes qualifiés de la région, en préparation des demi-finales Championnat de France bloc à Lyon le 28-29 janvier dernier ; Clara Landes-Pujades 55ème, Evan Lemagner 2ème, Hippolyte Vilanova 35ème félicitations à tous les trois pour leur bel investissement ! L’objectif du Week-end était une simulation combinée en vue du sélectif U12-U14 le 4 mars prochain à Tournefeuille. Nous avons réparti les activités sur 2 jours, vitesse et bloc le samedi puis difficulté le dimanche. Samedi Après un échauffement collectif, salutation au soleil puis échauffement en autonomie sur pan, nos jeunes avaient un circuit de 9 blocs (un circuit U12 et un circuit U14-U16), en trois intensités, 2 blocs faciles, 4 moyens et 3 durs, de styles variés et de difficulté proche de celle retrouvée en compétition, 5 essais au maximum par bloc, sur une durée de 2h. Chaque jeune avait une fiche individuelle sur laquelle était notés le nombre d’essais, nombre de zones validées et de TOP. Le classement était effectué en comptabilisant les TOP, puis les zones et enfin le nombre d’essais. Les jeunes étaient en autonomie pendant ces 2h (pas d’ordre de réalisation des blocs) ; ils rapportaient leurs résultats sur leur fiche individuelle. Cela a été bénéfique en particulier pour la gestion de l’effort dans le temps imparti. Une belle émulation s’est ressentie et un effort de compréhension/observation des méthodes, malgré le peu de top pour certains. Au cours des 2 heures suivantes, les jeunes passaient sur la vitesse, un repérage puis 4 runs. Le classement était effectué à partir de leur meilleur temps. Les jeunes avaient ensuite un temps libre avec possibilité de remettre des runs de vitesse, et des essais dans les blocs. Tous ont profité de ce moment, essentiel en effet pour conserver la motivation ! Dimanche L’échauffement collectif similaire au samedi s’est suivi d’un circuit de 5 voies (un circuit U12 et un circuit U14 U16), de difficulté croissante proche de celle rencontrée en compétition, 5c à 6c+ pour les U12, la plus facile en tête et 4 voies en moulinette ; et 6a à 7b, la totalité en tête pour les U14-U16. Les démos des voies étaient accessibles tout au long des 3h de simulation. Pas d’ordre de passage, les jeunes notaient leurs résultats sur leur fiche individuelle (nombre de dégaines clipées en tête ou dépassées par le bassin en moulinette). Malgré les conditions difficiles et la fatigue accumulée, nos jeunes grimpeurs ont fait preuve d’une belle détermination et cohésion de groupe. Un temps libre était aussi prévu à l’issue de la simulation, notamment pour travailler les voies du circuit non enchaînées. On peut retenir beaucoup d’éléments positifs de ce week-end, à la fois au niveau mental et physique, la plupart ont joué le jeu de cette simulation combiné qui permettait de se mettre en condition quasi réelles. Ces deux journées étaient particulièrement éprouvantes en termes de concentration, de gestion de l’effort et du stress pour être en capacité se mobiliser à 100% dans chaque essai en bloc/diff, ainsi que sur chaque run de vitesse. Le fait d’avoir notre équipe au complet en milieu de saison était aussi important pour la cohésion de groupe, les jeunes avaient l’air ravis, à refaire ! Un grand merci à toute l’équipe de l’usine pour leur accueil et la qualité des ouvertures ; au CT 31 32 pour son soutien, aux jeunes pour leur implication, sans oublier les parents pour leur aide précieuse ! On espère les voir s’exprimer sur les prochaines compétitions, notamment le championnat régional / Open de vitesse U12-U14 / Championnat régional du 12/02, le combiné U12 U14 à Tournefeuille le 04/03 et Coupe Occitanie de difficulté le 05/03 pour les U16 ! Prochain rassemblement le dimanche 19 mars à St Gaudens en préparation des départementaux de Plaisance ! Tom, Thibault, Anais et Anouk pour l’équipe escalade FFME 31-32
Challenge du LHM le 29 janvier 2023
La 41ème étape du challenge de ski alpinisme du LHM aura bien lieu comme prévu dimanche 29 janvier prochain!! Ce championnat départemental individuel de ski-alpinisme est aussi la 5ème étape de la COUPE des PYRENEES et 3ème étape de la TOURNEE du DAHU Les inscriptions sont ouvertes (uniquement en ligne), vous trouverez tous les détails de la course et lien d’inscription ici : https://www.lhm31.fr/challenge-lhm-ski-alpinisme-de-comp%C3%A9tition/?fbclid=IwAR2AjjqcRNbEdQ2uo4sX06FjxChNhvKFMU4g9mx6mO14_mz2F58geY_iW_8 Date limite d’inscription vendredi 27 janvier prochain à 18h
Stage d’alpinisme Janvier 2023
Le Week-end du 14 et 15 janvier 2022 a eu lieu un stage d’alpinisme sur la thématique neige et glace. Sur ce stage 7 participants été présent le tout encadrés […]
Mini stage de Bloc
L’Équipe Territoriale a profité des vacances de Noël pour proposer à ses jeunes un mini-stage sur 2 jours dans la belle salle Toulousaine Start In Bloc. Thibault Miclo était en […]
Rassemblement de l’équipe territoriale à Carbonne
Le 2eme rassemblement de l’équipe a eu lieu à Carbonne dimanche 27 novembre dernier, le lendemain de l’étape de bloc à Beyrède à laquelle environ la moitié des jeunes étaient […]
Résultat du Sprint – Tournée du Dahu 2022-2023
Ce week-end, le 4 décembre se tenez la 2e étape de la Tournée du Dahu sur la station de Peyragudes . Sur cette étape nous avons pu accueillir une trentaine de participants venant des Pyrénées. Le format de l’étape était un sprint, une grand première pour nous. Cette étape compte pour la coupe de France. Téléchargez tous les résutats du Sprint Voici les résultats par catégories :
Résultat de la Vertical ‘Agudes – Tournée du Dahu 2022-2023
Ce week-end, le 3 décembre se tenez la 1e étape de la Tournée du Dahu sur la station de Peyragudes . Une première belle étape avec 45 participants venant des Pyrénées. Le format de l’étape était une Verticale race soit une montée sèche. Le gagnant étant celui qui arrive en premier à l’arrivée. 3 parcours étaient proposés selon les catégories. Le records de la vertical ‘Agudes détenu en 2019 par Gabin Ageron en 28″40 a été battu cette année par Lucas Mouret en 27″25 suivi de près par Louis Dumas en 27″32. Ces deux skieurs font partie du pôle espoir de Font Romeu. Cette étape compte pour la coupe de France et le championnat régional et le championnat départemental. Téléchargez tous les résultats de la Vertical’Agudes Voici les résultats par catégories :
Juge de difficulté le 27 novembre
La ligue Occitanie et le club CIME organise une formation de juge de difficulté le 27 novembre à Carbonne. C’est une formation gratuite sur une journée. Pour vous en savoir […]
Stage d’alpinisme Octobre 2022
Le Week-end du 29-30 octobre 2022 a eu lieu un stage d’alpinisme sur la thématique progression aux anneaux et corde tendu. Sur ce stage 4 participants été présent le tout encadrés par Julien Laporte Guide de Haute Montagne. Le stage se déroulait dans le massif de la Maladeta sur 2 jours. Au programme : Le samedi matin, les stagiaires ont pu voir et revoir les techniques de progression et d’assurage pour les mettre en pratique l’après-midi sur la traversée Sud Est/ Nord Ouest du pic de la Solana de Llauset. Ils ont fait une halte au refuge du Cap de Llauset pour la nuit . Et le dimanche, c’est reparti ! Ils ont parcouru l’arête Sud du Russel. Le premier stage de la saison a été une réussite et nous avons hâte de vous retrouver sur les prochains stages. Il reste encore des places sur le stage du 14 te 15 janvier, n’hésitez pas à vous inscrire.